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Aulas de natação em águas abertas é uma prática desafiadora e envolvente, realizada em ambientes naturais como mares, lagos e rios. Ao contrário das piscinas, onde o ambiente é controlado, a natação em águas abertas exige do nadador adaptação a variáveis como correntes, ondas e a temperatura da água. Os treinos geralmente incluem séries de longa distância, focando na resistência, técnicas de respiração e visibilidade, além de desenvolver habilidades para orientação, já que o nadador precisa se alinhar com pontos de referência visíveis na costa ou no horizonte.
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Há quase 20 anos atuando na área de HIDROGINÁSTICA, atendendo alunos das mais diversas idades a idosos. Também criamos aulas de hidroginástica específicas para gestantes ou pessoas com deficiência intelectual.
